Sem dúvidas, um dos melhores benefícios da vida dos aposentados é poder aproveitar a vida para viajar sem precisar esperar as férias. Arrumar as malas, sair por aí e conhecer novos lugares ou até mesmo lugares já conhecidos faz bem para a saúde. Além do tempo livre, muitas pessoas com mais de 65 anos já estão com os filhos criados e fora de casa, ou seja, não há mais motivos para se privar de nada.

Segundo o Ministério do Turismo, a procura por viagem por essa parte da população se deve muito ao fato de terem mais tempo e dinheiro do que as pessoas mais jovens. Quando se é jovem, sobra disposição e tempo para encarar tudo, só falta dinheiro. Quando já se é adulto, ainda sobra disposição e o dinheiro aparece, mas o que falta agora é tempo. E muitos dizem que quando se é idoso, dinheiro e tempo não faltam, o que falta mesmo é disposição.

Ledo engano. Apesar da idade, as pessoas da terceira idade não ficam para trás no quesito disposição, e inclusive, o que mais existe por aí são vovôs e vovós com muito mais animação que muitos jovens.

Não há muito tempo atrás, a perspectiva da maioria dos aposentados se limitava apenas às atividades mais domésticas e pequenos passeios pela própria cidade natal. Mas as coisas mudaram bastante de um tempo pra cá. Hoje é cada vez mais comum os vovôs saírem por aí para viajar.

Muito se deve pelo aumento da expectativa de vida deles e pela própria melhora na qualidade de vida também. Com os avanços tecnológicos os idosos ganharam mais qualidade de vida e também mais facilidades na hora de viajar. As agências de turismo e até os filhos ou netos com acesso à aplicativos de passagens e hospedagem são grandes facilitadores e incentivadores para que os velhinhos possam curtir a melhor idade.

Mas, para as viagens ficarem mais interessantes e o viajante da terceira idade não perder nada e aproveitar ao máximo, é fundamental tomar certos cuidados e seguir algumas dicas. Por isso separamos 5 dicas incríveis para os idosos curtirem uma ótima viagem sem nenhum problema ou imprevisto. Confira:

5 dicas para aproveitar sua viagem da melhor forma

Não tenha medo

Muitas pessoas têm medo de viajar para o exterior por não conhecer o idioma. Mas, se isso é um empecilho para que você aproveite a sua aposentadoria da melhor forma, pode parar! Não tenha medo de ir para outro país por causa de idioma.

É possível sim aproveitar uma boa viagem sem saber falar a língua local. Até porque, o brasileiro é especialista em dar um jeitinho! Com o celular é possível usar um tradutor para auxiliar em algum momento. Em restaurantes, é possível se comunicar apenas apontando para o cardápio. Ou seja, vai dar tudo certo.

Ah, importante também lembrar de aprender a usar o Google Maps. Ele vai ser uma mão na roda na vida do viajante, além de ajudar a se localizar sem precisar pedir ajuda.

Mas, se você ainda assim você se sente inseguro, arrume um grupo de amigos, de familiares ou até mesmo uma excursão para realizar a viagem. Assim, com mais pessoas fica mais fácil se sentir mais seguro e não ter medo.

Qualquer coisa, para o idioma não ser um empecilho, aproveite para conhecer os diversos lugares no Brasil mesmo. É possível ir do frio ao calor, da floresta a praia dentro das terras brasileiras. E, é claro, Portugal pode ser uma ótima dica para quem quer se sentir mais seguro quanto ao idioma.

Se está na dúvida de como programar uma viagem, procure uma excursão

Para os jovens, muitas vezes, as excursões podem não ser uma forma de viagem tão interessante. Mas, para os aposentados é uma ótima opção para quem deseja explorar outro lugar.

Isso porque, além de ter tudo já certo, como as passagens compradas, a hospedagem escolhida e os ingressos para exposições, as excursões permitem que o viajante tenha uma companhia para a sua viagem. Viajar sozinho pode ser muito bom para quem está atrás de uma aventura, porém boas companhias podem deixar seu passeio mais seguro e confortável.

Além disso, muitas agências de turismo já fazem excursão preparadas para atender o público da terceira idade. Então, acabam já incluindo um hotel mais confortável, ônibus para realizar o translado dentro das cidades.

Dê uma passadinha no médico antes de sair

Essa dica deveria ser seguida por todos, porém poucas pessoas fazem isso. Mas antes de arrumar as malas, principalmente quando se trata de uma viagem internacional, é importante fazer uma consulta para conferir se não terá algum problema de saúde durante a viagem. Além disso, é importante ver se precisa de receita para comprar algum remédio que está no fim, conferir as vacinas e, é claro, conferir a saúde.

Essa passada ao médico não vai garantir que nenhum problema de saúde aconteça, porém é uma forma de conferir e até mesmo, evitar que algo aconteça. E também ajuda o viajante a comprar alguns remédios para a sua “farmacinha”. Lembre-se de levar remédios para dor de cabeça, dor muscular, e outros importante. Mas lembre-se de pedir ajuda ao seu médico para isso.

Outra dica importante é quanto ao seguro saúde. Muitas pessoas consideram os seguros saúde tão necessário quanto às passagens aéreas, quando se trata de uma viagem ao exterior. Então, sempre que possível, contrate um seguro saúde. Até porque ninguém sabe quando vai torcer o pé ou até mesmo ter uma dor de dente, não é mesmo? E lembre-se de conferir se ele tem assistência em português.

Não deixe de se alimentar bem

Pular refeições, comer besteira e beber pouca água é um hábito bem comum aos viajantes. Mas infelizmente não é nada saudável. Então, não deixe de se alimentar nos horários corretos. Não pule as refeições.

Para isso, uma dica é comprar algumas coisinhas nos supermercados, como castanhas e frutas secas, e sempre manter isso na bolsa. Assim, quando não for possível fazer uma refeição mais completa, você vai ter algo para tapear a fome. E é claro, sempre leve uma garrafa de água na bolsa.

Ficar horas e horas sem comer, pode ser muito prejudicial para a sua viagem. Até porque todo mundo sabe que é difícil manter o bom humor quando se está com a barriga vazia.

Outra dica importante é, prefira hotéis com o café da manhã incluso. Já que dessa forma, além de não ter um gasto a mais durante a viagem, vai ser possível fazer uma belíssima refeição antes de um longo dia de passeio.

Ah, e lembre-se também de prestar atenção nas comidas de rua. Muitas pessoas que se alimentam bem e de forma saudável podem estranhar uma comida mais gordurosa e pesada. E isso pode fazer você passar mal. Então, se você já conhece seu estômago e seu estilo de alimentação, não extrapole com comidas de rua e comidas típicas do local. Até porque, nada pior do que uma dor de barriga ou passar mal durante a viagem.

Durma bem e descanse

Viagens podem funcionar para duas coisas: ou você descansa ou você se cansa. Quem escolhe viajar em um cruzeiro ou para um resort, vai sair com o corpo descansado. Agora, se está no seus planos um tour pela Europa ou conhecer uma grande cidade como São Paulo, é bem provável que você fique cansado. Isso porque, nesses lugares a quantidade de atrações é enorme. Então, tem muito lugar para conhecer, ou seja, o turista vai bater perna.

Assim, se a viagem for muito longa e intensa, tire um dia ou um período para descansar. Escolha uma manhã para ficar até mais tarde na cama do hotel ou um dia para tirar um cochilo depois do almoço. Ouça seu corpo se ele pedir uma pausa. Você pode achar que vai perder alguma coisa do passeio, mas vai ser muito mais vantajoso do que não respeitar o seu corpo.

É importante também respeitar as horas de sono. Tente não dormir muito mais tarde do que você está acostumado. Assim fica mais fácil você manter a disposição por mais tempo.

Conclusão

É como diz o poeta, “viajar é preciso”. Ainda mais para os idosos que chegaram no melhor momento da vida, onde a única preocupação deve ser aproveitar cada momento. Por isso, se você é idoso, pretende viajar e está lendo este artigo, saiba que essa é a melhor decisão.

Muitas pessoas têm medo de ir para lugares desconhecidos, sem falar a língua do local e sem ter parentes ou amigos por lá, mas não precisa ter medo, planeje cada passo no seu roteiro e tudo sairá perfeitamente. Todo mundo já está cansado de ouvir que só se vive uma vez, mas muitos não aproveitam a vida como deve ser. Por isso, não deixe de fazer o que você quer por medo.

Planeje, busque informações e ajuda de empresas capacitadas e arrume as malas e se jogue. Viva sua vida da melhor forma!